8 quick-fix når du rammer muren

8 quick-fix når du rammer muren

Skrevet d.  24. november 2014

Vi oplever alle indimellem, at vi sidder fast:
Vi skal starte på en opgave, men vi kan simpelt hen ikke lige finde motivationen til at komme i gang med den.

Har du sådan en dag lige nu, så er her 8 ting du kan gøre – lige nu og her – så du kan blive klar til at kaste dig over arbejdet:

  • 1 glas vand, gerne med 2 spiseskefulde citron
  • 5 minutters frisk LUFT
  • 10 minutters oprydning
  • 15 minutters internet surfing
  • 1 youtube klip, eller et menneske, der kan give dig et godt grin
  • 20 dybe vejrtrækninger, stående, mens du strækker ud
  • 1 stk proteinrig snack (ikke sukker)
  • 15 minutters power-nap

-> Hvis det ikke virker, så hold en pause.
-> Hvis det ikke virker, så hold endnu en pause, og en til, og en til…. -> Hvis det ikke virker, så hold ferie min. 2 uger.
-> Hvis det ikke virker:
Så er der måske noget grundlæggende i opgaverne, omgivelserne eller i dig selv, der har brug for ekstra opmærksomhed. Spørg dig selv: Er det tid til forandring?

Der er noget helt særligt og inspirerende ved mennesker, der er klar til forandring, mennesker der er i overgange i deres arbejdsliv.

Er du sådan et menneske, der allerede har et ansvarsfuldt job, og VIL noget med det, så vil jeg gerne høre fra dig her: http://workatlife.wufoo.com/forms/ansagning/

Frem til lørdag har du mulighed for at få mere inspiration til at trives i forandringer på mit webinar her: http://webinarjam.net/webinar/go/replay/13218/0a37f07474/accessok/

Bedste hilsner
& glædelig ‘overgang’
Hanne Alsen, Work-at-Life

Min mission er at vise dig, at du kan trives,
uanset hvor svær en OVERGANG du står overfor.

Jeg tror på, at vi mennesker har hver vores måde
at komme godt igennem livet på, og, når du finder DIN måde,
så kan du trives igennem alle livets overgange.